- 4 petites courgettes avec leur fleur
- 4 cuillères à soupe
d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 tomate
- 1 dizaine de feuilles de basilic frais
- sel, poivre
Préparation :
Laver et hacher les courgettes
Faites-les revenir dans la
moitié de l'huile d'olive. Ajouter l'ail écrasé,
la tomate pelée et concassée, le persil haché,
saler et poivrer et laisser cuire une dizaine de minutes.
Pendant ce temps, retirer le
pistil des fleurs de courgettes. Plonger les fleurs 1 seconde dans de
l'eau bouillante, puis aussitôt après dans de l'eau
glacée. Les déposer sur un papier absorbant pour les
sécher.
Reprendre la fondue de
légumes et y ajouter le basilic haché. En farcir
très délicatement les fleurs ( attention FRAGILE ! ),
tourner doucement l'extrémité des fleurs pour y enfermer
la farce.
Déposer les fleurs
farcies au fur et à mesure dans un plat allant au four. Les
badigeonner avec le reste d'huile, couvrir d'une feuille de papier alu
et faire cuire à four moyen préchauffé ( 180°
C )pendant 15 min.
EN ACCOMPAGNEMENT
UNE BELLE BIERE BLONDE ET LEGERE DU SCALA
P.S : LES FLEURS DOIVENT ETRE ULTRA-FRAICHE !!!
BON APPETIT !!!!!!